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缺乏欧米伽3时身体会发生怎样的变化?

时间:2019-01-16 浏览:1340次
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详细说明

欧米伽3是一种我们人体所需的重要成分,它只能通过我们靠食物补充,但是我们现在所吃的大部分食物的欧米伽3含量并不多,那么会导致我们体内缺乏欧米伽3,当我们体内缺乏欧米伽3时我们会怎么样呢?

如果我们体内缺乏欧米伽3会导致这些疾病:

缺乏欧米伽3会让我们加速衰老;

缺乏欧米伽3会让我们引起高血压、高血糖、高血脂及肥胖症,引发心脑血管疾病、栓塞性疾病、脑中风和糖尿病;

缺乏欧米伽3会阻碍我们的大脑神经发育,造成智力下降,记忆力低下。引发老年痴呆等疾病;

缺乏欧米伽3会引发恶性肿瘤的出现;

缺乏欧米伽3会阻碍视觉神经的发育,导致近视等眼部疾病;



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