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欧米伽3可以缓解关节炎吗?

时间:2019-01-28 浏览:1296次
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在世界上有这么一个节日,叫世界关节炎日,是每年的10.12日,这个听起来很奇怪的节日却真的存在,因为全世界的关节炎患者越来越多,而且也不再是老年人居多了,现在越来越多的年轻人也开始有关节炎。欧米伽3可以缓解关节炎吗?




但是在2007年加拿大多伦多大学、约克大学、多伦多总医院、加拿大西乃山医院开始联合研究了“欧米伽-3多不饱和脂肪酸对关节疼痛炎症的止痛影响变化分析”的研究

2012年,研究者们在《营养》杂志发表了一篇研究的结果,结果表明欧米伽3是可助于减轻关节炎、心脏病等其他炎性疾病的疼痛和反应的额。

而且研究表明,如果患者在每天都进行欧米伽3的摄入(每天的摄入量超过2.7g,坚持三个月),对于减轻症状的抗炎药物可以减量,而且有坚持摄入欧米伽3的患者比未摄入的患者在关节和生理功能还有晨僵的症状上都大有改善。


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