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市场上欧米伽3产品太多眼花缭乱,要怎样选择?

时间:2019-07-26 浏览:670次
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详细说明

  随着人们对健康的重视程度越来越高,欧米伽3也渐渐被大家所熟知。多数人开始有意识的补充欧米伽3,为身体补充需要的不饱和脂肪酸。欧米伽3不仅有净化血管,清理血管垃圾,还能促进智力发展,提高身体免疫力等多种好处。


  现在市场上的欧米伽3产品如雨后春笋般,一股脑的冒出了很多。但是真正有效果的是哪种呢?这么多产品,到底哪个才是好的呢?

  市面上其实有很多的欧米伽3产品,但是大多都是浑水摸鱼,混淆成分,以次充好。消费者在选购的时候一定要擦亮眼睛,多看看产品的成分介绍。欧米伽3的成分包含有:EPA、DHA、ALA三种。如果看成分列表中只有EPA和DHA两种,那么它可不是真的欧米伽3产品哦。现今有好多鱼油产品往欧米伽3上打擦边球,有的只有两种成分,EPA、DHA这两种,便在宣传包装上打上欧米伽3的幌子,在市场上高价卖出。但是欧米伽3还应该含有ALA,它是指亚麻酸成分。亚麻酸是欧米伽三的主要有用成分,对人体的帮助很大,因此,需要特别注意这个成分。



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