利诺龙服务热线:400-037-2791欧米伽叁服务专线:400-886-1101 欧米伽3
400-0372-791
当前位置:首页 > 新闻动态 > 亚麻酸的一些常见

新闻动态

亚麻酸的一些常见食用方法

时间:2019-03-02 浏览:1109次
分享:

亚麻酸的一些常见食用方法

详细说明


  早在我国古代有使用亚麻籽的习惯,因为亚麻籽中含有的亚麻酸是一种对人体十分有益的脂肪酸,可以提高我们的记忆力,给大脑足够的营养,预防癌症、心脑血管疾病等等的好处,一直都广受人们的欢迎,每天我们成年人摄入1-2茶匙的亚麻油可以有足够的营养,那么我们对于亚麻油有着怎么样的食用方法呢?

  一、我们可以将亚麻籽油单独使用或者与我们平时吃的食用油一起用来调和烹饪食品,美味又健康;

  二、可以用少量的亚麻籽油来调凉菜,拌沙拉都可以,冷食适合夏天,而且保留了其营养元素;

  三、我们可以用亚麻籽油代替香油,在我们煮好粥或者羹汤之后滴入适量的亚麻籽油,能使我们的汤更加的香甜味美,同时也摄入了应有的脂肪酸;

  四、在我们做蛋糕的时候可以使用亚麻籽油来代替食用油或者一些奶油,减少了糕点原本的甜腻感,还可以让糕点非常的清香爽口。

  五、可以每天直接使用亚麻籽油,成年人每天1-2茶匙,儿童则要适量减少。

  六、可以混合在坚果、酸奶、或者别的食物中食用,可以让我们的食物有更佳新鲜的味道。

  亚麻酸是我们人体所必需的营养素,如果您想要进行它的补充与摄入,不妨来我们利诺生化进行选购,我们会给您优质的服务与产品哦

  公司官网地址:www.hnlnsh.com


Top