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欧米伽3对视力的影响

时间:2019-07-03 浏览:718次
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详细说明

      大家都知道欧米伽3对人体有很多好处,它是人体的一种非常需要的脂肪酸。在欧米伽3进入体内后,它的衍生物亚麻酸对人体的好处也非常多。那么今天我们来介绍一下,关于亚麻酸对人体的视力的好处。


       现在是互联网时代,每天在电脑前工作的人特别多,而且还有很多公司经常需要加班,导致人类每天在电脑前的时间长达10小时之多。另外由于现在智能时代,手机是每个人每天使用非常多的物品,手机屏幕的辐射,长时间看手机也容易使人的眼睛干涉,视力疲劳。还有一些学生党,天天学习看书导致视力疲劳,这样时间长了后,会引起视力的下降,如果补充欧米伽3之后,可以缓解眼睛的疲劳。


      人类的视网膜中的视细胞外节中含有的DHA特别多,当欧米伽3进入人体内经过代谢生成DHA。如果体内缺乏DHA,那么将会容易产生视力疲劳,,当长期视力疲劳的时候,视力便会下降。这是由于在视网膜碰到光的时候,引起化学反应,产生的电位变化,通过神经传到脑。当视力疲劳的时候,视网膜反射能恢复的时间便会延长。


      补充充足欧米伽3之后,人体内的欧米伽3转化为DHA。帮助缓解视力疲劳,减缓近视。


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