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欧米伽3应该怎么补充?

时间:2019-06-09 浏览:518次
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  欧米伽3应该怎么补充?

详细说明

 现在大家对欧米伽3都已不在陌生,对它的营养价值也都有一定的了解。很多人慢慢开始补充欧米伽3。那么有很多网友咨询,每日补充亚麻酸多少用量呢?

  今天我们来给大家介绍下,各地区不同的推荐用量。

  加拿大的政府建议,25-49岁的人们,每日建议服用1.5克的欧米伽3,另外还特别的强调,欧米伽3的多不饱和脂肪酸,是维持身体的健康和正常发育,所必须的营养品。

  美国的卫生部门,近日已经同意每日对欧米伽3每日的获取量应该增加到3克。

  WHO(世界卫生组织)建议成年人的每日获取的欧米伽3含量,应该在提高到现在所吸收的量。由于欧米伽3在人体内不能储存,所以应该每天都及时补充。

  EPA的补充产品,现在已经被英国卫生部门认定为提供EPA的非常不错的来源。大家都知道,EPA是欧米伽3的代谢的衍生物,所以补充欧米伽3,对补充EPA有很大的帮助。

  欧米伽3应该怎么补充?

  另外,婴儿食物中,必须含有DHA,这是大家都了解的,那么对于哺乳期的妈妈来说,每日补充欧米伽3,可以帮助婴儿及时获取体内所需的DHA,因为,DHA是欧米伽3的代谢衍生物。

  从上面各条信息,我们可以看出,多个国家对欧米伽3的重视程度都比较高。说明欧米伽3是对人体非常重要的一种营养元素。我们平时要注意每天的及时补充。利诺龙牌亚麻酸软胶囊,是河南利诺生化有限责任公司,通过专业的技术人员,采用多种民贵中草药,提炼而生产的产品。我们的产品质量好,纯度高,吸收好。如果您需要更多详情知识,请登录我公司官网:www.hnlnsh.com


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